孕妇补钙的最佳时间

孕妇补钙的最佳时间一般在孕中期，此时胎儿骨骼发育，需要大量钙质。也有一些女性缺钙，补钙贯穿孕期全程，但最好在医生指导下进行，如果补钙过多也可能对分娩造成影响。
女性在妊娠期间补钙还可以通过食疗进行，比如多喝牛奶，骨头汤，以及一些海产品等。如果食疗不能满足再使用药物补钙。妊娠期补钙不仅满足胎儿的发育，且可缓解孕妇出现的抽筋等症状。
在孕期不仅应补钙还应补充足量的蛋白质以及适量的微量元素，在孕前以及妊娠早期还可在医生指导下补充一定剂量的叶酸，预防胎儿畸形。