在怀孕期间是不建议吃太多咸鸭蛋的，因为咸鸭蛋是属于腌制食品，含有大量亚硝酸盐，及胆固醇等成分对于胎儿的发育是不利的，尤其是孕早期的前三个月。吃多了容易导致血压升高，加重心脏及肾脏的负荷，引起水肿，可能会引起妊娠期高血压、胎儿宫内缺氧等，所以孕妇尽量少吃或不吃。另外，建议在孕期多吃些新鲜的食材，比如新鲜的水果、蔬菜及富含优质蛋白的食物，像瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆制品、苹果、香蕉等。根据情况，适量补充叶酸及钙质，定期去医院进行产检。
