大部分孕妇在怀孕初期都会出现恶心呕吐症状，这属于正常的生理现象，要想缓解这种现象，孕妇要注意少食多餐，食物尽量选择高碳水化合物、低脂肪、易消化的食物，避免吃油炸、刺激性的食物。同时，要注意保证水分的摄入，多摄入含有大量维生素C的食物，刺激肠胃蠕动，增进食欲，还需要注意保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，如果恶心、呕吐现象十分严重，可以在医生的指导下口服维生素B6，往往能够缓解症状，不过为了以防万一，建议到医院完善检查，防止出现电解质紊乱现象，对孕妇及胎儿不利。
