孕妇可以根据孕周来调整睡觉姿势，如果是在孕早期，由于胚胎尚未发育成熟，子宫也比较小，孕妇可以自由选择自己的睡觉姿势，以舒适为主。如果是在孕中期和孕晚期，由于子宫随着胎儿生长发育而不断增大，会逐渐压迫邻近组织和器官，可能会使子宫向右旋转不同程度，这时建议孕妇尽量采取左侧卧位，以减轻子宫右旋，避免造成胎儿缺氧。另外，建议孕妇注意饮食健康、营养均衡，注意多休息，避免过度劳累，注意保暖，保持心情舒畅，注意个人卫生，保持作息规律，定期产检。
