开宫口前的征兆主要是出现不规律宫缩，随着宫口扩大，宫缩逐渐变得有规律且越来越强，孕妇感觉膀胱有压迫感，容易出现尿频，有的孕妇还有便意，还会出现阴道流血，胎膜破裂的情况。在宫缩不强且未见红、破水之前，建议产妇可以在家人或护士的帮助下，尽量多在室内适当活动，这样可以促进宫口尽快打开。另外，孕妇还应少量多次地补充一些高热量的食物，比如巧克力等，多喝温水，来确保分娩时有足够充沛的体力。注意多排尿，避免影响宫缩，不要焦虑紧张，保持放松的心情。
