女性阴虚常见：头晕耳鸣、心悸气短、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、性欲亢奋、经少或闭经、或崩漏、面色无华、黑色素沉着、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗、颧红、舌红少苔或无苔，脉细数。女性阴虚常以肝肾阴虚为主，临床常用一贯煎、六味地黄丸、知柏地黄丸等方药加减。阴虚的女性应该多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、百合、山药等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的女性应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅也不要多吃。此外，阴虚体质的女性还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，所以应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态。
