怀孕前三个月需要补充一定的维生素、叶酸、蛋白质、钙类等矿物质。维生素可缓解妊娠呕吐的早孕反应，一些女性在妊娠期可能会出现牙龈出血的症状，而维生素C预防牙龈出血。且适量维生素可提高机体免疫力。叶酸可防止贫血、早产、胎儿的神经管发育畸形，如果体内缺少该类物质，可在医生建议下服用一定剂量的叶酸药片。蛋白质与钙类物质则可满足胎儿发育所需的营养，一些妊娠期女性在孕期往往会出现缺钙的现象，钙类与蛋白类也是整个孕期需要补充的营养物质。而一些矿物质则与胎儿各大器官的发育密不可分。
