中午十一点半后，寂静的小区，独自奔跑，上次跑十公里还是16年备孕期间，近期周围亲人、朋友、明星接连健康出现状况，我要为了家

备孕期夫妻生活需要安排吗？

我真的发现了，医务工作者大部分都不主动更新知识的，一直翻的书都是几十年前的老书。今天和一个亲戚（她是老师、妇科方面的）讨

重点是，这是她的第三胎！第四个孩子！我真的服气生这么多干嘛啊。。。她一胎就是儿子，二胎是双胞胎女儿（据说是打了促排卵针）

小月子要多长时间能同房小月子刚满月就来月经了，四天就同房了。现在腰酸背痛，会不会落毛病

应该注意哪些事项？

17年结婚后就准备要孩子，可是我用排卵试纸发现从来没有强阳，在医院检查的结果是多囊卵巢综合症，就开始打促排卵针 B超排卵监测

昨天运动完之后太晚了，很累就睡下了，没来打卡，今天下班早，吃完饭休息了40分钟开始运动了，跳绳800下，原地跑步40分钟，洗漱

在备孕的时候不要懒，这样对自己的身材也有好处哒，备孕期间运动可以提高心肺功能，提高卵子的活力，预防妊娠糖尿病，帮助怀孕和

接好孕，接宫内健康宝宝！

唉，备孕一直不怀，让我的内心都阴暗了，说不出来啥心情，闺蜜多囊，还在调激素，我怎么感觉她一点也不希望我这个月能怀上，难道

🎃万圣节前夜刚刚回来的路上碰到两个穿着卡通连体睡衣的歪国友人拿了一口袋的糖分给路过的陌生人真好[给你小心心]感谢于是我就

一个多囊卵巢备孕的女人👩感觉工作和得病的压力好大。昨天一个人在家想想真委屈，凌晨2点半才睡。哭的眼睛和核桃一样肿，早上

我已经坚持了两天了！备孕二胎给自己打打气！这两天我以玉米，地瓜饱腹，菜不限制，但也不放辣椒～生活不是缺了点什么，而是缺了

本人大龄男性，弟弟早已结婚生子多年，父母早早抱上孙子，来自他们的压力几乎没有。但是本人特别喜欢小孩，所以刚结婚就准备要孩

今天是我的生日，一早妈咪就发了红包，我告诉妈妈说昨晚做梦梦见没有怀上，然后把自己气醒了，我妈说梦是反的。我觉得我要转移注

事情起初发生在17年夏天，那年夏天我在办公室点眼药水，点不进去，一个女同事帮我点的，她说，你眼白怎么是发蓝的，我说不知道啊

最近吃什么吐什么，婆家都认为我怀孕，结果测试没有怀孕，她们都笑我说，白高兴一场，我也空欢喜一场唉

喝了20天黑豆红枣枸杞豆浆，这个月居然有了透明亮晶晶的白带

备孕前饮食需要注意什么？