吃燕麦片会使血糖升高吗

超市里卖的燕麦要看清成分，如果存在血糖高的情况，只能使用没有加奶粉和糖的燕麦片，也就是单纯的燕麦片。但一般为了口感，超市里会卖加了糖的燕麦，因此血糖高的患者在买时要注意一下子。血糖高的患者应尽量少吃碳水，碳水含有很多的糖，吃的话也是吃一些含糖量少的碳水化合物比如像玉米面，小米面，荞麦面等。并且注意少吃多餐以及避免过多食用高脂高蛋白的食物。