你好，为什么杨桃的含糖量高，还能降低血糖

杨桃属于含糖量低的水果，对于糖尿病人是可以少吃的，吃杨桃或许可以延缓血糖的升高，但是它不能降血糖，毕竟杨桃也是水果，水果都是含糖的，只不过含糖量多少的问题。其他一些含糖量少的水果包括黄瓜、南瓜、西红柿其次是西瓜、香瓜。含糖量高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子、甘蔗。另外水果要在两餐之间吃，含糖量高水果最好别吃，含糖低的也要少吃。