我总是感到胃胀，上腹满闷是怎么回事儿？

日常压力过大可能导致情绪长期紧张或者易受到刺激发生波动，这种情况会导致胃内电活动紊乱，引发腹胀、胃胀、嗳气的现象出现。 日常生活经常出现焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪有几率使消化功能减弱，导致胃内电活动出现紊乱，交感神经受到影响，胃肌的收缩频率逐渐减缓，导致胃内的食物无法及时进入肠道，引发胃内食物以及气体出现滞留，从而引发腹胀、胃胀、嗳气的现象出现。患者需要规律地工作和休息，调节日常情绪，三餐要定时每餐都要保持一定的质量，症状较为严重时可在医师的指导下服用相对药物进行治疗。

精神紧张、劳累等情况可引起功能性消化不良，也可诱发/加重胃炎、胃溃疡等疾病，导致胃胀、胃痛、打嗝、嗳气、早饱、恶心、呕吐、反酸、烧心等消化系统症状，建议适当放松自己，改变不良生活方式，戒烟戒酒，不要熬夜，规律进食，不要大吃大喝，不要吃油腻、生冷刺激性的食物，避免喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等，口服吗丁啉、莫沙必利等胃肠动力药缓解胃胀症状，有反酸、烧心症状的可以口服达喜、奥美拉唑等药物对症。