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坚持艾叶泡脚一个月会怎样?

2020-06-10阅读量:10692

坚持艾叶泡脚一个月会怎样?

医生回答
中医内科保定市第一中医院牛建海主任医师脾胃病科保定市第一中医院
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对于手脚怕凉并且失眠的病人来说,坚持艾叶泡脚一个月后手脚冰凉和失眠都会有良好的改善作用。 首先,手脚怕凉或者冰凉,属于中医阳气虚的范畴,手脚属于身体的末端位置,阳气虚若无力推动血液循环于周身尤其是四末血管不丰富的地方,容易出现手脚的冰凉。而艾叶,性辛温具有良好的温通经络,散寒止痛的作用,可以促进全身血液循环,改善手脚冰凉的症状。 其次,睡前艾叶泡脚,脚底受热,气血容易在双下肢充盛,再加上身体微微出汗,特别容易产生倦意,利于更好地进入睡眠状态。

中医内科天津市中西医结合医院王桢主治医师中医内科天津市中西医结合医院
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用艾叶泡脚可以有效地祛除寒湿,从而改善虚火、宫寒、脚气等问题。 艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效。经常用艾叶泡脚,对于保健有很大的意义。 但是连续用艾叶泡脚一个月,可能会引起上火的问题,且患者体质弱不一定是由寒气重引起的,且用艾叶泡脚疗效缓慢,若手脚冰凉失眠的症状较为严重,建议患者及时就医,在医生的指导下进行调理。生活中要多做运动,促进血液流通,保持饮食睡眠习惯规律,调畅情志。

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