卵子质量不好怎么办？

今年26岁结婚的，然后一直打算要孩子。可是几次怀孕都没有成功，后来检查大夫说我是卵子质量不好。想问问卵子质量不好怎么办？

平时加强体育锻炼，营养均衡。不吃垃圾食品，如火腿，罐头膨化食物。添加剂比较多的，如方便面。尽量少喝，碳酸饮料，乳品饮料，这里面加的芳香剂，甜味剂，防腐剂都比较多，尽量少吃。少用洗洁精之类的洗涤用品。最好自己从市场和超市买来，新鲜食材，自己加工烹饪。只有了好的身体，才能排出健康的卵子。