精子质量严重下降要小孩要不上怎么办？

本人男、前年患有左侧单侧附睾炎，现有硬块、偶尔会痛，精子质量严重下降！想要小孩、要不上！医生吗帮我看看

你好，根据目前的情况，可以多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼调理。不熬夜，不吸烟饮酒，保证充足睡眠时间调理。同时可以到正规医院看中医，服用中药调理。