胎位不正怎么调整?

我已经怀孕有38周了，这次去产检发现胎儿是头上臀下的姿势，医生说这是胎位不正，如果后面没有纠正过来只能剖腹产了，我不想剖腹啊，请问胎位不正怎么调整？

病情分析：B超检查如果没有提示脐带绕颈的话，可尝试胸膝卧位转胎位治疗，方法是：放开腰带，双膝稍分开(与肩同宽)，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变使胎儿由臀位转变为头位，每天做23次，每次1015分钟。

指导意见：如果是做操能纠正过来也就不用担心，如果是做操后胎位还是不正常，那么顺其自然就可以了，注意产检。