我是女性，今年30岁，我听说在优生优育的年龄里生育最好，不知道我这个年纪有没有超过标准，请问医生，优生优育年龄是多少？
病情分析：您好，女性最佳生育年龄，在25~30岁之间，最好不要超过30岁，而男性的最佳生育年龄在30~35岁，最佳不超过35岁，因为如果太年轻，尤其是小于20岁的女性，思想、经济收入等都没有成熟稳定，年龄太大的话会面临卵子、精子质量差、染色体异常几率高等风险。
指导意见：您现在30岁，如果情况允许，建议尽早备孕，在月经彻底结束后，每2~3天同房一次，适当的同房频率可以提高受孕的几率，注意要补充叶酸。祝你早日好孕！
