痛经严重怎么调理比较好？

来月经痛经并且下不了，还没有生育呢，今年才29岁，想问下怎么办？

您好，从症状描述来看，还需要考虑宫寒的可能性，大多数与体质虚、内分泌紊乱、腹部着凉及吃生冷不洁饮食有关。首先要注意防寒保暖，禁生冷不洁饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，加强营养，同时每晚用暖宫贴及艾灸，随着时间推移，症状会慢慢改善，你就不必过于担心。