怎么缓解痛经？

女生（21周岁）痛经，有哪些可以缓解疼痛的措施？

您好，痛经是因为经血流出不畅的原因，建议您多喝红糖姜水，如果效果不好可以喝止痛药的。等结婚了或者生孩子了就会好了。