医生,精子活力低下这样会不会影响生育呢?要吃什么药可以改善?之前吃了两个月的中药还有番茄红素,还有钙铁锌。还要吃什么好呢?饮食方面哪些可以提高精子的质量呢?
根据您的报告提示精子活力低调理。调理的方法首先肯定是要改变不良的生活习惯,包括戒烟、戒酒,然后规律作息不熬夜,建议多吃蔬菜水果,少吃高油、高脂类的食品;其次要避开高热环境;最后,可以适当的补充一下微量元素和维生素,还可以做适量的运动,强度不能太高。