精子质量不行该怎么去检查？

你好，我精子感觉质量不行，该怎么去检查，还是包皮长，也经常手淫

自我感觉精液质量不好，包皮过长，应该去正规医院泌尿外科或男科，化验一下精液常规、尿道分泌物致病微生物检测，抽血化验传染病指标～～～～～～至于经常手淫，就看你自己在第二天感觉怎么样，如果精力充沛就不为过；如果感觉很疲乏，那就是过了。