医生，您好！我初次怀孕是三胎，孕7周减一胎，孕8周胎停一胎。两个孕囊都还在子宫里，另外存活一胎。12周前经常有褐色分泌物。11周+出了点鲜红色血，住院保胎一周后出院。之后没有出血，也没有腹痛，身体感觉挺好的。
于是在14周左右就开始恢复一定的运动，快走、踩单车为主，每天30-40分钟。也恢复上班3天。直到今天凌晨5点醒来，发现流了一大滩血，裤子床单都湿透了一片，还排出了手掌那么大的血块。幸好胎儿没什么大碍。排出的应该是已经胎停的孕囊。现在还会有一点鲜红色血，但量较少。阴部三角区有酸胀感，但腹部并无明显不适。我想问：1.是不是我活动量太大导致流血？我该不该运动呢？2.排出孕囊是件好事吗？出这么多血会不会很危险？3.如今子宫内仍有两处暗性液区，应是死胎残迹，对活胎有什么不良影响？会致畸吗？
你好，根据你的描述来看，1.运动量偏大，本身宫腔内有个不稳定的胚胎，不适合大量运动，骑车时间太长了点，也不要快走，散步就好，出血多可能和这个有关系，但也还要关注胎盘位置的情况。
2.不管孕囊是否排出，我们更关心的是现存胚胎发育的情况，只要宝宝发育正常就没关系。3.宝宝不会致畸，不会受到影响，没有问题。4.减少活动量，会减少出血的风险，现在先在家休息一段时间吧，别太辛苦了。5.二十周以后进入稳定期，6.突然的出血猝不及防，也没有好的办法，只要出血不多就没关系，问题不大。总的来看没有非常危险的情况，不用太紧张，希望对你有帮助，祝你好运！
