月经不调怎么办？

我才26岁，但是一直饮食不健康，一直不注意身体，所以有月经不调的问题，想要好好去治疗一下，或者吃一些食物去保养自己，请问月经不调怎么办？

病情分析：患者自己提到的这些饮食、作息、生活习惯等方面的问题是月经不调的一方面原因，但不意味着全部原因。建议患者妇科内分泌门诊就诊，进行相关的辅助检查，寻找是否同时伴随其它内分泌、器质性或功能性病变，积极治疗。

指导意见：月经失调的原因很多，建议全面检查，确定综合治疗方案。