促进排卵吃什么好？

您好大夫，我最近打算做要宝宝，听说促进排卵的话怀孕几率会更高，我怕西药用多了会对身体不好，所以我想问一下，除了西药，促进排卵吃什么东西好？

病情分析：你好，正常女性一生平均排出400到500个卵子，每个月有一个卵泡生长发育为优势卵泡，成熟并排出。并没有什么食物可以很好的促进排卵，药物促排卵治疗需要有适应症，如果有多个优势卵泡生长发育，有可能发生卵巢过度刺激综合征，胸腹水，多胎妊娠等风险，重者可危及生命。

指导意见：计划要孩子的女性，建议月经干净后，三天左右同房一次，适当的同房频率可以提高怀孕几率，健康饮食。