吃什么促进排卵？

医生我32岁，每个月都不排卵，月经也不正常，我都测过很多次了，没有一次显示排卵的。请问下，吃什么促进排卵？

病情分析：女性不孕有很多原因，首先不排卵是无法怀孕的，那么吃什么可以提高卵子的质量呢，首先可以多吃补充雌激素的食物，如黑豆、豆浆、鲫鱼汤。还有要多吃海产品、动物的肝脏、牛肉等。其次多吃新鲜蔬菜如竹笋、胡萝卜、洋葱、菠菜等。

指导意见：引起不排卵的原因不同，治疗也就不同，建议您到医院先检查，然后找到不排卵的原因，对症治疗。