吃什么药或者吃什么食物促排卵？

女28岁，月经量很少，平时工作压力很大，总是要工作到很晚，感觉自己头发也快掉光了，结婚一年多一直有怀孕的打算就是怀不上，不知道是不是月经不好，排卵也不好，平时是28天来一次月经，但经期很短，两天就干净了，这种情况排卵是否正常？吃什么药或者吃什么食物促排卵？

病情分析： 精神因素是很重要的影响排卵的因素。月经周期正常的女性大约80%左右是排卵正常的。没有任何食物能直接起到促排卵的作用。
指导意见：现在首先要做的是改变现在不良的饮食作息习惯，减轻压力，避免熬夜。一年多不怀孕，需要做不孕症相关的检查，包括男方精液，女方B超、排卵和输卵管情况。