例假总是提前是什么原因

我想咨询一下，例假总是提前是什么原因，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：正常月经周期一般是21-35天，平均28天，如果在这个范围内都属于正常的。例假受很多因素的影响，比如作息不规律，过度劳累、过度节食、环境突然改变、情绪不稳定等均可导致月经不规律。如果例假经常提前，也不排除卵巢功能衰退的可能。建议到当地正规医院就诊，在月经的3-5天早晨空腹采血检查激素六项，一般可以明确卵巢功能是否异常。在医生指导下用药调理。建议平时要作息规律，平衡膳食，保持心情愉快，适当多进食豆类食品，红枣、枸杞、山药、阿胶等滋补食品。