人流后怎么调理身体

医生你好，我想要咨询一下，人流后怎么调理身体，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：人流后一定要注意卧床休息，避免体力劳动，保持充足睡眠时间，不要熬夜。饮食上，要多吃含有丰富蛋白质及维生素的食物，例如排骨汤、鱼汤、鸡汤、新鲜的水果和蔬菜等营养丰富的食物，不要吃辛辣生冷的食物。人流后会使人身体素质变差，抵抗力降低，要避免受凉、劳累，注意保暖，保持心情放松，不要过于压抑和紧张。人流后一个月内是禁止同房的，人流后宫颈口还处于开放状态、子宫内膜也受到了损伤，此时同房容易导致感染的发生，可能会产生严重后果。