哺乳期减肥会影响乳汁分泌吗

医生你好，我想要咨询一下，哺乳期减肥会影响乳汁分泌吗，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：哺乳期减肥的话是会影响到乳汁的分泌，减肥需要控制饮食，同时要多运动燃烧脂肪才能够把体重减下来。在哺乳期控制饮食会导致营养物质摄入不足，加上减肥需要运动，营养物质不足不能转化乳汁就会变少，引起乳汁更少、没有乳汁的现象。平时少吃一些甜食，零食，巧克力等高糖、高热量的食品，多吃一些水果蔬菜等绿色食品。并且适当的运动锻炼，如可以参加跳操，瑜伽等健身活动，可以帮助产后恢复，既可以帮助瘦身，而且增加免疫能力，减少发生疾病。