我已经顺产完五天了，但是感觉胸部很硬，奶水特别多胀痛不适，该怎么办？
一般情况下，产妇产后出现涨奶时，要首先将奶水排空，防止乳腺不通。另外要对乳房进行热敷和按摩，缓解症状。还有产后要注意休息，不做重体力劳动。多吃新鲜果蔬，均衡营养。不能熬夜，也不应吸烟饮酒，不吃辛辣刺激食物。
