卵巢如何保养

医生你好，我想要咨询一下，卵巢如何保养，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：保养卵巢对女性有很大益处，但是不建议女性通过药物来保养卵巢。最佳的方式是通过饮食疗法来保养卵巢，在平时要注意养成良好的生活习惯，戒掉生活中的不良习惯对卵巢有很大益处。在饮食上要清淡饮食，不要吃太油腻的食物，也不要吃太刺激的食物，尽量少吃酸辣的食物。应该吃一些含有雌激素的食物，如新鲜豆浆、蜂王浆、蜂蜜以及黑豆等，这些食物可以有效补充雌激素，同时能够更好地维持卵巢功能。建议平时用药必须在医生的指导下进行，以避免药物刺激引起的卵巢功能下降。