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吃什么润肺养肺

2020-08-18 阅读量:38720

医生你好,我想要咨询一下,吃什么润肺养肺,请帮忙解答一下,谢谢。

医生回答:

病情诊断:甘蔗、秋梨、百合、银耳、蜂蜜、萝卜、莲藕、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物,都有滋养润肺的功能。中药里沙参、麦冬、五味子、冬虫夏草、杏仁、川贝等,都有养肺的功能,可以在医生指导下选用。肺喜润而恶燥,多喝水,多深呼吸可以养肺。肺主悲,悲伤忧愁的情绪容易损伤肺,肺病患者也容易悲伤忧愁。保持积极愉快的心情有助于保护肺。另外适当运动,可以增进肺的功能。大家可以根据自身条件,选择合适的运动,如慢跑、爬山、踢毽、跳绳、打太极等

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