坐月子吃什么水果

想咨询医生，坐月子吃什么水果

病情分析：一般来说，女性坐月子可以多吃新鲜的水果，来补充各种维生素、糖分和矿物质。建议多吃性质温和的水果，比如苹果、草莓、樱桃、水蜜桃、西红柿等，少吃或不吃偏凉的水果,比如西瓜、柿子、梨子、山楂等。建议女性在坐月子期间注意保暖，避免受凉不适，注意多休息，避免剧烈运动。注意补充营养，多吃富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪等，注意饮食清淡、营养均衡。注意加强个人卫生，保持外阴清洁干燥。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，定期复查。