坐月子能喝牛奶吗

想咨询医生，坐月子能喝牛奶吗

病情分析：坐月子可以喝牛奶。不过由于产后初期女性的胃肠功能还未完全恢复，过早喝牛奶容易造成胀气，所以应在产后两周后喝牛奶，而且要喝温热的牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，不仅可以满足女性的营养需求，还有助于钙的吸收，还可以提高睡眠质量，对女性有很多益处。建议女性在坐月子期间注意保暖，注意多休息，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。保持充足睡眠，保持作息规律，保持心情舒畅，定期复查。