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王哲
主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院
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产妇吃什么催乳多而快

2020-08-18 阅读量:30800

想咨询医生,产妇吃什么催乳多而快

医生回答:

病情分析:女性在哺乳期催乳多而快,可以适当多吃一些富含优质蛋白质的食物,比如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、牛肉丸子汤、山药枸杞煲猪手、母鸡汤、乌鸡莲藕汤、山药排骨汤等。另外,可以坚持只喂母乳,通过增加给宝宝喂奶次数和轮流地使用两侧乳房喂奶,来刺激乳房奶水分泌。或者适当按摩乳房,来刺激母乳分泌。建议女性在哺乳期除了吃下奶的食物外,也要注意多休息,注意保暖,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,注意个人卫生,尤其是外阴和乳房的卫生,不要自行服药。

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