回奶了怎么办

想咨询医生，回奶了怎么办

病情分析：产后回奶，产妇不要过于担心，如果是在早期，建议加强宝宝的吮吸次数，可以促进奶水分泌，会越来越多。还有就是需加强产妇自身的营养，建议多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、糖类等的食物，还可以多喝些营养丰富的汤类，比如胡萝卜鸡汤、莲藕排骨汤等，比较容易下奶。另外，要注意钙和铁的摄入。也可以按摩和清洗乳房，把手放在乳房上下方，按顺时针方向按摩乳房，也能促进乳汁分泌。或者请专业的催奶师来催奶。平时尽量保持心情愉快，保证充分的休息，也要树立母乳喂养的信心。