阴道松弛怎么恢复

医生你好，我想要咨询一下，阴道松弛怎么恢复，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：阴道松弛大多发生于经顺产分娩后的女性，可通过每天进行提肛运动来恢复阴道局部肌肉的张力，促进盆底肌肉的紧张性修复；建议提肛运动要保证长期、规律、反复的做。有效的憋尿也可帮助阴道松弛的恢复，即通过中断小便，途中排尿数秒后再继续排尿的方法。也可于康复科就诊在医生的评估下行盆底康复治疗如生物电刺激以改善阴道松弛。若上述方法均未见明显效果时，建议及时到正规医院行手术治疗，改善阴道松弛，如行缩阴术可见一定的疗效。