想咨询医生，坐月子吃什么
病情分析：女性坐月子需要做好保健护理工作，饮食上注意清淡、营养均衡，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃生冷、辛辣刺激性的食物。另外，建议女性坐月子期间应注意个人卫生，勤换内裤和卫生护垫，每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥清洁。室内应注意时常通风换气，注意多休息，不要过早进行剧烈运动和重体力劳动。注意保暖，保证充足睡眠，保持作息规律，保持心情舒畅，注意定期复查。
