做引产后的最佳食谱

想咨询医生，做引产后的最佳食谱

病情分析：引产是临床上处理高危妊娠的方法之一，引产后身体处于比较虚弱的状态，胃肠道会受到一些影响。所以引产后头一个星期，饮食要以好消化、好吸收的流食和半流食为主，比如稀饭、鸡蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。要循序渐进恢复正常饮食，多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。还需要食用充足的蔬菜、水果。荤素搭配合理才能真正保证饮食营养。饮食要尽量清淡，切忌大鱼大肉，盲目的进补，要少吃多餐，可以一天吃五到六次，这样既可以保证营养需求，又不会增加胃肠负担。