坐月子吃水果要加热吗

想咨询医生，坐月子吃水果要加热吗

病情分析：坐月子吃的水果，可结合时令及水果的性质，再进行相应适当的加热。主要是不建议吃寒凉性质的食物，平时吃常温的水果就好。比如苹果、奇异果、橘子等温性水果是不需要加热的，加热可能会导致营养流失，还影响口感。像吃西瓜、梨等寒性的水果，可以适当加热后再食用，降低对产妇身体造成不良影响。坐月子期间需注意合理安排饮食，均衡营养，平时注意个人卫生，保持外阴部的清洁，预防感染。注意休息，劳逸结合，保证有充足的睡眠，至少一个月以内禁止同房。