女生排卵期怎么算

医生你好，我想要咨询一下，女生排卵期怎么算，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：女性如果月经周期规律，排卵日则是下次月经来潮前的14天，排卵期为排卵日前后5天，共10天。如果月经周期不规律的女性，排卵也适当的会提前或延后，需要根据月经来潮时间判断。一般月经结束后一周左右可以采用排卵试纸进行监测，也可通过B超确定卵泡的发育情况，再根据卵泡的发育情况判断排卵期。备孕期的女性如果需要监测排卵期变化，可以采用基础体温测量法，一般建议晨起为活动之前先测量体温，体温升高0.3-0.5度以上连续多天，则说明目前处于排卵期可以适当增加同房的次数。