从月经第一天算起第几天是排卵期

请问一下医生，从月经第一天算起第几天是排卵期

病情诊断：计算排卵期是从下次月经往前推算，而不是根据本次月经往后推。对于月经规律，周期正常女性，排卵日是指下次月经前第14天，排卵日的前5天，排卵日的后4天，和排卵日当天，共10天时间为排卵期。如果想要生娃娃，此时进行性生活，怀孕的率会提高，建议此时隔天同房，之前几天要禁欲几天，不要过于劳累，以免影响精子质量，也不要过于紧张，保持放松状态。如果没有生育需求，此时同房一定注意避孕。