子宫前壁膨出如何康复

请问一下医生，子宫前壁膨出如何康复

病情诊断：子宫前壁膨出的康复方法：1、轻微的子宫前壁膨出，不伴排尿刺痛等症状，可锻炼阴道、肛门、尿道的活动来帮助恢复。2、严重的阴道前壁膨出，如伴有张力性尿失控，需行阴道前壁修补术。日后注意避免长时间蹲坐，或过于使劲，避免太劳累，需要经常吃新鲜的蔬菜水果提高免疫力，保持适量运动，及大小便通畅，抽时间每天做缩肛运动，有助于疾病早日康复。子宫前壁膨出是因为阴道松弛，盆底肌群的张力不足或张力下降导致阴道肌肉松弛。子宫前壁膨出的危害非常大，广大女性一定要尽早采取有效康复手段。