卵巢早衰怎么调理

请问一下医生，卵巢早衰怎么调理

病情诊断：卵巢早衰能够引起月经失调、骨质疏松、闭经、性功能降低、不孕等，有些女性可能是由于工作压力大、精神压力大、长期熬夜，在40岁之前就出现了卵巢早衰的现象，需要及时治疗。平时要养成规律的生活方式，不要熬夜，放松心情，坚持锻炼身体，多进食大豆、豆制品、新鲜蔬菜等雌激素含量高的食物。