请问一下医生，刚刚做完人流吃什么好，请帮忙解答一下。
病情诊断：女性在做完人流后建议多吃一些具有充足的能量、高蛋白质、适量的脂肪、丰富的矿物质以及维生素、充足的水为最好。能量是保证身体的康复前提，所以，食物应该以奶制品、蛋类、肉类、豆制品、菇类、蔬菜为主，配合适量的油脂、水果。食物应该清淡、易于消化，烹调的时候，应该少用油炸、油煎的方法，每餐应该是干稀搭配、荤素搭配，少吃甚至不吃生冷、凉拌的食物，以免损伤脾胃，影响消化功能。人工流产后，虽然不用过多的忌口，但是，要注意不食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、茴香等，以免引起胃肠道的不适、便秘。
