顺产怎样避免侧切

请问一下医生，顺产怎样避免侧切，请帮忙解答一下。

病情诊断：当出现以下情况时才考虑侧切术：会阴过紧或胎儿过大、估计分娩时会阴撕裂不可避免者，或母儿有病理情况急需结束分娩者。一般在胎头着冠时切开，可以减少出血。针对以上原因，为避免会阴侧切，建议孕期尤其在孕后期控制饮食，避免胎儿体重过大，其次孕期需适量活动，不可长时间坐卧，锻炼肌肉力量。最后，在分娩时尽量配合助产士，尽快分娩，防止产生常出现会阴的水肿，弹性差。