产后为什么到晚上奶水就不够吃了

为什么生完孩子以后，一到晚上奶水就不够吃了？

在生产之后夜间出现奶水不够充足的现象，大多是由于乳汁分泌过少的因素所引起的，可以通过适当的喝一些有营养的汤水来进行改善，就可以喝一些鲫鱼汤，骨头汤，乌鸡汤。适当的喝一些有营养的汤水可以促进乳汁的分泌，另外需要保持充足的睡眠，保持良好的心情，这样都有利于乳汁的分泌，如果长时间喝汤水得不到改善时，也可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助。