月子没做好腰疼怎么办

我生完孩子了，但是月子没坐好，怎么都不舒服，腰疼，请问该怎么办啊？

坐月子期间如果出现腰部受凉时，很有可能就会导致腰痛的情况，出现轻微的腰部不适时，可以在家人的帮助下轻轻的进行按摩，但是如果疼痛的情况比较严重，很有可能是由于腰肌劳损或者是由于腰椎疾病的原因所引起的，需要通过使用药物或者是通过牵引等等的方法来进行治疗的，在平时也要做好腰部的护理，不要穿过短的衣物，以免出现腰部受凉。