请问，请问生完小孩以后多久能去跳舞啊？我是舞蹈老师！
对于一个喜欢跳舞的宝妈来说，产后最好不要做一些剧烈的运动，可以选择一些有针对性活动幅度比较小的运动来增强体质和提高自身免疫力，这样有利于子宫的恢复，剧烈的运动有可能在子宫恢复的过程中造成腹痛出血等症状，给子宫带来二次伤害。另外产后要多注意休息，保持身心愉悦。多吃一些含维生素和蛋白质高的食品，比如瘦肉，鸡蛋等营养品来增强体质。
