妈妈吃什么钙可以为婴儿补钙

请问一下，妈妈吃什么钙，可以给婴儿补钙啊?

妈妈可以每天喝牛奶，因为牛奶的含钙量比较丰富，而且还有利于人体吸收，同时还可以多吃动物肝脏，或者是鱼肉、鸡蛋等，这些食物中都富含维生素D，另外还需要多晒太阳，有利于钙的吸收。平时饮食中还要多吃补钙的蔬菜，比如可以吃菜花、紫菜和豆类。还可以多喝补钙的汤水，比如大骨汤、老母鸡汤。必要的时候还可以在医生的指导下，吃钙片进行补钙。