二胎超快顺产的小秘诀

请问一下医生，二胎超快顺产的小秘诀，请帮忙解答一下。

病情诊断：二胎超快顺产的小秘诀，主要有保持良好的心态、适当的运动以及控制体重等。1.首先还是要保持良好的心态，过度的紧张和焦虑容易使产程受阻。平时可以多汲取一些产科方面的知识，以良好的心态来提高自信心，才能使产程顺利。2.适当的运动，如无身体不适，孕妇是可以进行适当运动的，同时养精蓄锐，可在分娩时有足够耐力而使产程缩短，也有助于产后的恢复。3.控制体重，孕期尤其是孕晚期，需适当控制饮食，以免体重增长太快，增加巨大儿的可能，而增加顺产的难度。